Je nach Themenstellung und Anliegen arbeite ich mit folgenden Methoden und Ansätzen:
- verschiedene Formen der Körperwahrnehmung
- sanfte Körperarbeit zur Stabilisierung (Somatic experiencing, Bioenergetik - Biodynamik, EFT (Emotional. Freedom Techniques), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, leichte Berührung...)
- Ausdruck über Malen, Stimme, Bewegung und Tanz
- Systemische Arbeit und Sichtweise (Aufstellung und Erforschung von Familien- und Beziehungsdynamiken, Symptomen, Gefühlen...., Skulpturarbeit; Teilearbeit
- verschiedene Kommunikationshilfen (Gewaltfreie Kommunikation, Dialog, Empathische Gesprächsführung, ...)
- Elemente aus NLP-Neurolinguistisches Programmieren, Immaginationsarbeit
- Arbeit mit dem Zellulären Gedächtnis
- Intuitives Coaching